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5 Febbraio 2025
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Adventskalender 2019 - blaettlercoaching.ch
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
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Ewia! che aspetti?
Andreas Blaettler Coaching & Consulting GmbH
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Casella 15

15 Stressreduktion durch die Kraft der Kräuter

Kräuter sind etwas natürliches und schon seit Jahrhunderten werden sie für viele Heilungen benutzt.

Für die Anwendung zur Stressreduktion im Business, im Rahmen des Blättler Balancing Circle, habe ich gute Erfahrungen mit Tees und Tinkturen gemacht.

Das Zubereiten eines Tees verschafft auch eine kleine Pause.

Die Teemischung können sie sich in der Apotheke mischen lassen:

Hier das 1. Rezept für "Entspannung und innere Ruhe"

100 g Malvenblüten
50 g Zitronenmelisse
75 g Engelwurz
25 g Thymian
50 g Passionsblumenkraut
2-3 Mal täglich eine Tasse
Auf 1 Liter Wasser 3 Esslöffel, 10 min ziehen lassen.

Caselle del Advientos


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