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Build your Advent Calendar
23 November 2024, open the window number 3
(Last window on 24 December 2020)
Adventskalender Blue White Swans
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Window nº 2
Kids:
Zeig uns deine Motions. Mache ein Video in dem du diese kleine Choreo nachmachst. (High V, LowV , T , half T, Touch Down, ausgestreckt, clean, natürlich mit Video) 
Video:
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Adult:
Wir machen Krafttraining. Mach 30 Sekunden lang jeweils Hampelmänner, Kniehebelauf, Anfersen und halbe Hampelmänner mit Squats, und wiederhole es 3 mal ohne PAUSE! Lets go!!
Video:
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Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Come on! what are you waiting?!!
Hey! not yet!
Hey! not yet!
Window nº 1
Für Kids und Adult:
Mach ein Foto mit Poms, Vereinskleidung und Weihnachtsmütze.

Video:
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Window nº 2

2 Kids:
Zeig uns deine Motions. Mache ein Video in dem du diese kleine Choreo nachmachst. (High V, LowV , T , half T, Touch Down, ausgestreckt, clean, natürlich mit Video)
Video:


Adult:
Wir machen Krafttraining. Mach 30 Sekunden lang jeweils Hampelmänner, Kniehebelauf, Anfersen und halbe Hampelmänner mit Squats, und wiederhole es 3 mal ohne PAUSE! Lets go!!
Video:
Advientos Windows

Window nº 1
1-12-2020
1
Für Kids und Adult:
Mach ein Foto mit Poms, Vereinskleidung und Weihnachtsmütze.

Video:
Window nº 2
2-12-2020
2
Kids:
Zeig uns deine Motions. Mache ein Video in dem du diese kleine Choreo nachmachst. (High V, LowV , T , half T, Touch Down, ausgestreckt, clean, natürlich mit Video)
Video:


Adult:
Wir machen Krafttraining. Mach 30 Sekunden lang jeweils Hampelmänner, Kniehebelauf, Anfersen und halbe Hampelmänner mit Squats, und wiederhole es 3 mal ohne PAUSE! Lets go!!
Video:

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ref. 38228-7587
"Blue White Swans"
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