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Build your Advent Calendar

23 November 2024, open the window number 4

(Last window on 24 December 2020)

Adventskalender Blue White Swans

Window nº 2
Kids:
Zeig uns deine Motions. Mache ein Video in dem du diese kleine Choreo nachmachst. (High V, LowV , T , half T, Touch Down, ausgestreckt, clean, natürlich mit Video)
Video:
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Adult:
Wir machen Krafttraining. Mach 30 Sekunden lang jeweils Hampelmänner, Kniehebelauf, Anfersen und halbe Hampelmänner mit Squats, und wiederhole es 3 mal ohne PAUSE! Lets go!!
Video:
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Window nº 3
Kids:
Wir üben Spread Eagle. Zeig uns wie hoch du springen kannst! (Video Erklärung dazu) mache mindestens 10 Sprünge.
Video:
https://sgs98.sharepoint.com/:v:/s/Dance-Images/ER-uCjqmneZHiS5Q-wVwVFcB2EBr-AMLuGNW_ofPoZ76vA?e=Trko0L
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Adult:
Zeigt uns eure schönste Drehung! Egal ob 1fach 2fach 3fach oder Fouteedrehungen. Hauptsache du hast Spass!
Video:
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Window nº 1
Für Kids und Adult:
Mach ein Foto mit Poms, Vereinskleidung und Weihnachtsmütze.

Video:
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Window nº 3

Kids:
Wir üben Spread Eagle. Zeig uns wie hoch du springen kannst! (Video Erklärung dazu) mache mindestens 10 Sprünge.
Video:
https://sgs98.sharepoint.com/:v:/s/Dance-Images/ER-uCjqmneZHiS5Q-wVwVFcB2EBr-AMLuGNW_ofPoZ76vA?e=Trko0L

Adult:
Zeigt uns eure schönste Drehung! Egal ob 1fach 2fach 3fach oder Fouteedrehungen. Hauptsache du hast Spass!
Video:
https://sgs98.sharepoint.com/:v:/s/Dance-Images/Ed6-KtP5vZlDqurL6dkpdc0B8K1aKTvMcwVFzCxS9f5oeQ?e=f5ci88

Advientos Windows

Window nº 1 1-12-2020	Für Kids und Adult: Mach ein Foto mit Poms, Vereinskleidung und Weihnachtsmütze. Video:
Window nº 2 2-12-2020	Kids: Zeig uns deine Motions. Mache ein Video in dem du diese kleine Choreo nachmachst. (High V, LowV , T , half T, Touch Down, ausgestreckt, clean, natürlich mit Video) Video: Adult: Wir machen Krafttraining. Mach 30 Sekunden lang jeweils Hampelmänner, Kniehebelauf, Anfersen und halbe Hampelmänner mit Squats, und wiederhole es 3 mal ohne PAUSE! Lets go!! Video:
Window nº 3 3-12-2020	Kids: Wir üben Spread Eagle. Zeig uns wie hoch du springen kannst! (Video Erklärung dazu) mache mindestens 10 Sprünge. Video: https://sgs98.sharepoint.com/:v:/s/Dance-Images/ER-uCjqmneZHiS5Q-wVwVFcB2EBr-AMLuGNW_ofPoZ76vA?e=Trko0L Adult: Zeigt uns eure schönste Drehung! Egal ob 1fach 2fach 3fach oder Fouteedrehungen. Hauptsache du hast Spass! Video: https://sgs98.sharepoint.com/:v:/s/Dance-Images/Ed6-KtP5vZlDqurL6dkpdc0B8K1aKTvMcwVFzCxS9f5oeQ?e=f5ci88

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Advientos PDF DIN-A4
ref. 38228-7587
"Blue White Swans"

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