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23 noviembre 2024, abre la ventana número 3
(Ultima ventana 24 diciembre 2020)
Adventskalender Blue White Swans
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ventana nº 2
Kids:
Zeig uns deine Motions. Mache ein Video in dem du diese kleine Choreo nachmachst. (High V, LowV , T , half T, Touch Down, ausgestreckt, clean, natürlich mit Video) 
Video:
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Adult:
Wir machen Krafttraining. Mach 30 Sekunden lang jeweils Hampelmänner, Kniehebelauf, Anfersen und halbe Hampelmänner mit Squats, und wiederhole es 3 mal ohne PAUSE! Lets go!!
Video:
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Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
¡Vamos! a que esperas?!!
Ey! todavia no!
Ey! todavia no!
Ventana nº 1
Für Kids und Adult:
Mach ein Foto mit Poms, Vereinskleidung und Weihnachtsmütze.

Video:
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Agradecemos a los que puedan contribuir al funcionamiento de Advientos. Gracias!

Ventana nº 2

2 Kids:
Zeig uns deine Motions. Mache ein Video in dem du diese kleine Choreo nachmachst. (High V, LowV , T , half T, Touch Down, ausgestreckt, clean, natürlich mit Video)
Video:


Adult:
Wir machen Krafttraining. Mach 30 Sekunden lang jeweils Hampelmänner, Kniehebelauf, Anfersen und halbe Hampelmänner mit Squats, und wiederhole es 3 mal ohne PAUSE! Lets go!!
Video:
Ventanas del Advientos

Ventana nº 1
1-12-2020
1
Für Kids und Adult:
Mach ein Foto mit Poms, Vereinskleidung und Weihnachtsmütze.

Video:
Ventana nº 2
2-12-2020
2
Kids:
Zeig uns deine Motions. Mache ein Video in dem du diese kleine Choreo nachmachst. (High V, LowV , T , half T, Touch Down, ausgestreckt, clean, natürlich mit Video)
Video:


Adult:
Wir machen Krafttraining. Mach 30 Sekunden lang jeweils Hampelmänner, Kniehebelauf, Anfersen und halbe Hampelmänner mit Squats, und wiederhole es 3 mal ohne PAUSE! Lets go!!
Video:

Agradecemos a los que puedan contribuir al funcionamiento de Advientos. Gracias!

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Advientos PDF
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"Blue White Swans"
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