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23 Novembre 2024, aprire la casella numero 4
(Ultima finestra 24 Dicembre 2020)
Adventskalender Blue White Swans
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Casella 2
Kids:
Zeig uns deine Motions. Mache ein Video in dem du diese kleine Choreo nachmachst. (High V, LowV , T , half T, Touch Down, ausgestreckt, clean, natürlich mit Video) 
Video:
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Adult:
Wir machen Krafttraining. Mach 30 Sekunden lang jeweils Hampelmänner, Kniehebelauf, Anfersen und halbe Hampelmänner mit Squats, und wiederhole es 3 mal ohne PAUSE! Lets go!!
Video:
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Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ewia! che aspetti?
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Casella 3
Kids:
Wir üben Spread Eagle.  Zeig uns wie hoch du springen kannst! (Video Erklärung dazu) mache mindestens 10 Sprünge. 
Video:
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Adult:
Zeigt uns eure schönste Drehung! Egal ob 1fach 2fach 3fach oder Fouteedrehungen. Hauptsache du hast Spass! 
Video:
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Ei! Ancora no!
Ei! Ancora no!
Casella 1
Für Kids und Adult:
Mach ein Foto mit Poms, Vereinskleidung und Weihnachtsmütze.

Video:
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[Di nuovo]       [ Va a la finestra 24]

Saremo lieti di accettare il vostro sostegno per il progetto Advientos. Grazie!

Casella 3

3 Kids:
Wir üben Spread Eagle. Zeig uns wie hoch du springen kannst! (Video Erklärung dazu) mache mindestens 10 Sprünge.
Video:
https://sgs98.sharepoint.com/:v:/s/Dance-Images/ER-uCjqmneZHiS5Q-wVwVFcB2EBr-AMLuGNW_ofPoZ76vA?e=Trko0L


Adult:
Zeigt uns eure schönste Drehung! Egal ob 1fach 2fach 3fach oder Fouteedrehungen. Hauptsache du hast Spass!
Video:
https://sgs98.sharepoint.com/:v:/s/Dance-Images/Ed6-KtP5vZlDqurL6dkpdc0B8K1aKTvMcwVFzCxS9f5oeQ?e=f5ci88
Caselle del Advientos

Casella 1
1-12-2020
1
Für Kids und Adult:
Mach ein Foto mit Poms, Vereinskleidung und Weihnachtsmütze.

Video:
Casella 2
2-12-2020
2
Kids:
Zeig uns deine Motions. Mache ein Video in dem du diese kleine Choreo nachmachst. (High V, LowV , T , half T, Touch Down, ausgestreckt, clean, natürlich mit Video)
Video:


Adult:
Wir machen Krafttraining. Mach 30 Sekunden lang jeweils Hampelmänner, Kniehebelauf, Anfersen und halbe Hampelmänner mit Squats, und wiederhole es 3 mal ohne PAUSE! Lets go!!
Video:
Casella 3
3-12-2020
3
Kids:
Wir üben Spread Eagle. Zeig uns wie hoch du springen kannst! (Video Erklärung dazu) mache mindestens 10 Sprünge.
Video:
https://sgs98.sharepoint.com/:v:/s/Dance-Images/ER-uCjqmneZHiS5Q-wVwVFcB2EBr-AMLuGNW_ofPoZ76vA?e=Trko0L


Adult:
Zeigt uns eure schönste Drehung! Egal ob 1fach 2fach 3fach oder Fouteedrehungen. Hauptsache du hast Spass!
Video:
https://sgs98.sharepoint.com/:v:/s/Dance-Images/Ed6-KtP5vZlDqurL6dkpdc0B8K1aKTvMcwVFzCxS9f5oeQ?e=f5ci88

Saremo lieti di accettare il vostro sostegno per il progetto Advientos. Grazie!

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ref. 38228-7587
"Blue White Swans"
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